گرفتن روزه در دوران بارداری

سلامت جنین و مادر از دو جنبه تغذیه مادر و اختلال در سوخت و ساز بدن، قابل بررسی است. تغذیه مادر به طور متوسط بین ۹ تا ۱۲ کیلو کرم می باشد که به نسبت افزایش وزن مادر قابل کنترل می باشد.

اگر مادر درطول دوران بارداری خود حدودا ۸ ساعت قادرباشد ناشتا باقی بماند، قندخون او نسبت به حد طبیعی کمتر می شود، در اثر گرسنگی در بدن ماده ای به نام کتون تشکیل می شود این ماده خصوصا در ۳ ماه اول برای جنین و تشکیل مغز او می تواند بسیار خطرناک باشد و درآینده موجب اختلالات رفتاری و حرکتی برای فرد شود.
در این ۳ ماه مادرانی که دچار ویار وحالت تهوع هستند وهمچنین میل چندانی به غذا ندارند که این شرایط موجب افت فشار و کمبود قند می شود، پس بهتر است خانم باردار در طی ۳ ماه اول حالت گرسنگی را به هیچ وجه تجربه نکند.
در ۳ ماه دوم در صورتی که خانم باردار بیماری خاصی نداشته باشد روزه گرفتن می تواند بلامانع باشد .
اما در ۳ ماه آخر بخاطر افزایش نیاز به کالری و انرژی در خانم باردار بهتر است از گرسنگی پرهیز شود و همینطور لازم به ذکر است دراواخر بارداری اگر مایعات به قدر کافی مصرف نشود انقباضات دردناک رحمی را می تواند برای فرد باردار در بر داشته باشد.
به دلیل اینکه در خانم های باردار میزان کالری که باید به بدن خود برسانند ۳۰۰ کالری بیشتر از سایر افراد می باشد توصیه می شود در این دوران از گرفتن روزه خودداری نمایند. همچنین توصیه می شود در ۶ ماه اول شیردهی باتوجه به اینکه این افراد ۴۰۰ کالری بیشتر از سایر افرادنیاز به انرژی دارند،از گرفتن روزه خودداری کنند.
اگر مادر در دوران باردارای تغذیه مناسبی نداشته باشد احتمال اینکه کودک او با وزن کمتر از وزن طبیعی،متولد شود، بسیار بالاست و همچنین تغذیه نامناسب و مصرف نکردن کالری کافی در دوران شیردهی،تاثیرات منفی بر روی رشد جنین خواهد گذاشت.

 

 

از جمله افرادی که روزه گرفتن برایشان ضرر دارد:

• افرادی که دیابت نوع ۱ دارند
• افرادی فشار خوت بالای ۱۶ دارند
• افرادی که مبتلا به سکته مغزی ،سکته قلبی و خونریزی چشم هستند.
• افرادی که دارای سنگ کلیه هستند.
• افرادی که کیسه صفرا دارند.
• افرادی که خونریزی فعال معده دارند.

گرفتن روزه در دوران بارداری

گرفتن روزه در دوران بارداری

روزه داری در خانم های باردار

لازم است بدانید که زنان باردار در ایام رمضان باید از خوردن غذای زیاد به یکباره اجتناب کنند چرا که این کار باعث فاسد شدن غذا در معده می شود که برای خانم باردار و همچنین از خوردن غذاهایی که سنگین و دیر هضم هستند نیزبرای این افراد ممنوع است.
رژیم غذایی که خانم باردار سالم در ایام روزه‌داری باید رعایت کند اهمیت و تاثیر بسیار زیادی در آینده جنین او دارد. این برنامه غذایی باید حاوی پروتئین، میوه ها وسبزی هاو همجنین خوراکی های شیرین خوراکی‌های شیرین مغذی مانند خرما باشد.
خانم باردار باید در وعده‌های افطار حتما مایعات و مواد غذایی سبک میل نماید و همچنین از روزه گرفتن بدون خوردن سحری اکیدا اجتناب نماید.

برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با دکتر لیلا جعفری متخصص زنان در بوشهر می توانید به آدرس زیر مراجعه کنید:
بوشهر .میدان امام . ساختمان مهرگان طبقه اول واحد۱۰۴

 

سایر مطالب مرتبط

خونریزی در اوایل بارداری

کیست تخمدان و نازایی

افسردگی بعد از زایمان

مرگ داخل رحمی جنین

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button