گرگرفتگی در بارداری

گُرگرفتگی در بارداری و درمان آن

 

دوران بارداری تنها دورانی است که اختلال بیش‌از اندازه در هورمون‌ها باعث نوسانات و واکنش‌های متفاوتی در بدن انسان می‌شود. ازجمله واکنش‌های موجود، بالا رفتن دمای حرارت فرد است که اصطلاحا به آن گُرگرفتگی گویند. افزایش درجه حرارت بدن و یا گرم شدن طبیعی آن در علم پزشکی هیپرترمی دوران بارداری گفته می‌شود. بسیاری از پزشکان بر این باورند که راهکاری برای جلوگیری از بالا رفتن بیش‌ از حد دمای بدن فرد باردار وجود نداشته و یکی‌از واکنش‌های طبیعی بدن به‌شمار می‌آید. دراین مقاله قصد بر آن است علائم اساسی افزایش درجه حرارت بدن را در دروان بارداری و راهکارهای

جلوگیری از آن را بطور خلاصه شرح دهیم

علائم اساسی در گُرگرفتگی دوران بارداری

افزایش بیش‌از حد درجه حرارت بدن فرد باردار باعث بروز ناراحتی و تغییرات بسیار ناخوشایندی می‌شود. این علائم عبارتنداز؛

ایجاد ضعف و خستگی که فرد در این حالت تمایل به استراحت و خواب زیاد داشته، اغلب احساس بی‌حوصلگی می‌کند

ایجاد خشکی دهان و لب‌ها، درواقع فرد مرتب درحین صحبت یا در خواب، بزاق دهانش کاهش می‌یابد و خشک می‌شود

ایجاد حس تهوع و استفراغ، ازدیگر علائم شایع گُرگرفتگی است که بی‌دلیل فرد درصدد بالا آوردن ترشحات معده است

 

دلایل گُرگرفتگی در بارداری چیست؛

یکی‌از عمده‌ترین دلایل اساسی ایجاد گُرگرفتگی در شخص باردار، انجام فعالیت‌های بدنی در طی روز است. هوای گرم و انجام کارهای فیزیکی مانند تمیز کردن خانه، تمرینات و حرکات ورزشی باعث بدتر شدن حال شخص باردار می‌شود. بنابراین شخص باردار بایستی از انجام دادن کارهای روزانه که باعث داغ شدن و بالا رفتن درجه حرارت بدن می‌شود، به‌وضوح بکاهد. دلیل بعدی استفاده از سونای گرم، جکوزی و یا حمام کردن با آب گرم نیز موجب افزایش حرارت بدن فرد، گُرگرفتگی، سردرد و ضعف فیزیکی می‌شود. استفاده از آب خنک در چنین شرایطی می‌تواند تسکین دهنده حرارت داغ بدن فرد شده و دمای بدن را پایین آورد. دلیل دیگر می‌تواند وجود برخی بیماری‌های مزمن در شخص باردار باشد که شرایط گُرگرفتگی را برای فرد پدید آورده است

ضررهای ناشی از گُرگرفتگی دوران بارداری

طبیعتا گُرگرفتگی و نشانه‌های آن بطورکلی مطلوب نیست و خطراتی را برای شخص باردار در پی دارد. می توان در اینباره به خطراتی چون سرگیجه، ضعف، تهوع اشاره کرد که تمامی اینها براثر کم آبی پدید می‌آید. همچنین خطراتی نیز برای رشد جنین به همراه می‌آورد. محققین در رابطه با خطرات گرگرفتگی در دوران بارداری بر این باورند که گرما و حرارت بالای بدن فرد باعث هیپرترمی بارداری و یا به نوعی می‌توان به عقب ماندگی و نقص در رشد جنین اشاره کرد. همچنین وجود گرگرفتگی باعث اختلالات ذهنی جنین، شکاف لب و یا مرگ جنین در رحم مادر شود

بیشتر بخوانید
فیبروم رحمی چیست ؟

 

 

راهکارهای مفید جهت کاهش گُرگرفتگی در شخص باردار

دراین قسمت به برخی‌از راهکارهایی که مشاوران مرتبط دراینباره توصیه کرده‌اند می‌پردازیم

نوشیدن مایعات بسیار

آب به عنوان مایع حیات می تواند در بروز گرگرفتگی در بدن تا حد بسیار زیادی جلوگیری به عمل آورد. بایستی درطی روز به دفعات آب بنوشید. آب میوه‌های طبیعی، میوه‌های فصلی بسیار می تواند کمبود آب در بدن را جبران کند. همچنین با نوشیدن آب و یا انواع نوشیدنی‌ها می‌توانید از تورم دست و پا که یکی‌از نشانه‌های شایع در دوران بارداری است جلوگیری کنید. ناگفته نماند که بایستی از مصرف نوشیدینی‌های گازدار و نوشابه‌ها بپرهیزید

 

 

عدم نوشیدن و مصرف کافئین

نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند نسکافه، قهوه باعث بالا رفتن فشار خون و همچنین درجه حرارت بدن شخص باردار می‌شود

چای سبز و دمنوش‌های طبیعی را جایگزین نوشیدنی‌های کافئین‌دار کنید

استحمام با آب خنک

همانطور که ازپیش گفته شد، پیشنهاد می شود فرد باردار در هنگام استحمام از آب خنک استفاده کند. شنا کردن در استخرهایی با آب خنک نیز بسیار برای فرد سودمند است

 

 

 

خدمات دکتر لیلا جعفری متخصص زنان در بوشهر

با تشکر مدیریت سایت دکتر لیلا جعفری متخصص زنان در بوشهر

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • دوازده − 1 =

Call Now Button